اخبار سرویس
-
بهترین غذاهای زمستانی برای گرم نگه داشتن شما
این مواد غذایی به احساس گرما تأمین انرژی محافظت در برابر عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی و حمایت از سیستم گوارشی و عملکرد متابولیکی بدن شما کمک می‌کنند
-
۳ ماده غذایی برای کاهش کلسترول که از نظر علمی ثابت شده
کلسترول ماده‌ای مومی‌شکل در بدن است که هر چند برای سلامتی لازم است؛ اما اگر کنترل نشده و در بدن تجمع کند می‌تواند عروق را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
-
آنتی‌اسیدهای طبیعی برای تسکین سوزش سر دل
سوزش سر دل با احساس سوزش در گلو یا قفسه سینه و طعم ترش یا اسیدی در دهان همراه است. برخی افراد ترجیح می‌دهند ابتدا روش‌های طبیعی را امتحان کنند.
-
بهترین مواد غذایی برای مبتلایان به پرفشاری خون
پرفشاری خون شایع ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی است و پیروی از یک رژیم غذایی سالم حاوی پتاسیم و منیزیم می‌تواند به کاهش آن کمک کند.
-
خوب و بدهای تغذیه‌ای در سرفه
افراد هنگام مواجهه با سرفه باید مراقب غذاهای مصرفی خود باشند. برخی غذاها می‌توانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کاهش دهند و برخی دیگر به تسکین آن کمک کنند. در اینجا برخی از غذاهایی که باید در هنگام سرفه اجتناب و یا مصرف کنید آورده شده است
-
دلایل سردرد بعد از خوردن غذا
سردرد بعد از خوردن غذا می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد و لازم است این علت‌ها مدیریت شوند تا جلوی این سردردها نیز گرفته شود.
-
عوامل ایجاد سردرد بعد از خوردن غذا
سردردهایی که فوراً بعد از خوردن غذا سراغتان می‌آیند می‌توانند مربوط به عوامل زیادی باشند، از محرک‌های غذایی گرفته تا عوارض پنهان در سلامتی.
-
درمان‌های خانگی برای شکم‌درد
اصلی‌ترین علت‌های شکم‌درد جدی و خطرناک نیستند و چندان هم طول نمی‌کشند و اغلب مربوط به این مواردند: . مشکلات مربوط به گوارش مانند نفخ و گاستریت، آلرژی‌های غذایی و یا یبوست . عفونت‌هایی مانند آنفلوانزای معده، عفونت مجاری ادراری یا ریفلاکس . سیکل قاعدگی با گرفتگی‌ها و دردهای ناشی از تخمک‌گذاری در این مطلب نکاتی را برای تسکین شکم‌دردها آورده‌ایم.
-
7 تکنیک برای غلبه بر توقف روند کاهش وزن
به تغذیه تان بیشتر دقت کنید و با ایجاد تنوع و تغییر در تمرینات ورزشی جلوی تمرین زدگی را بگیرید و سوخت و سازتان را بالا ببرید.
-
5 توصیۀ تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون
بعضی از افراد تری‌گلیسرید خونشان در حدی بالاست که نیاز به مصرف دارو دارند. اما خیلی وقت‌ها تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند سطح این چربی خون را تا حدی پایین بیاورد. در مورد بهترین روش مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید.
-
[placeholder]
-
[placeholder]
