۱۰ فایده حبوبات برای سلامتی 

حبوبات خواص فوق‌العاده‌ای دارند؛ اما به چند دلیل دست کم گرفته می‌شود که متداول‌ترین آنها نفخ و سنگینی بعد خوردنشان در برخی افراد است. حبوبات باید چند ساعت خیسانده شوند و به زمان زیادی برای پخت…

اینفوگرافیک

خطرات مصرف هم‌زمان قهوه با داروهای سرماخوردگی

بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین و فنیل‌افرین برای کاهش احتقان بینی هستند؛ اما این داروها محرک سیستم عصبی مرکزی با عوارضی مانند لرزش، اضطراب، بی‌قراری، تهوع و مشکلات خواب نیز هستند. کافئین…

اینفوگرافیک

هر آنچه خوب است در مورد افتادگی مثانه بدانید

سیستوسل یا افتادگی مثانه یا فتق مثانه علت‌های گوناگونی میتواند داشته باشد و هرچند خطرناک نیست؛ اما اگر به درستی مدیریت و درمان نشود می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

مطب آنلاین

بایدونبایدها برای داشتن پوستی شاداب و درخشان تا عید

برای داشتن پوستی شاداب و درخشان تا عید، باید از همین امروز مراقبت‌های لازم را شروع کنید! نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم، خواب مناسب و ... راز زیبایی و طراوت پوست شماست.

اینفوگرافیک

سکته خفیف مغزی و نکاتی که باید بدانید

سکته خفیف مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) زمانی است که تأمین اکسیژن برای مغز به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. پس از تجربه سکته ایسکمیک مهم است که بیمار تحت نظر پزشک با داروهای رقیق کننده خون…

اثرات سیگار بر سلامت خانم‌ها

سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب می‌رساند. بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.

اینفوگرافیک

اگر کودک میوه و سبزی دوست نداشت چه کنیم؟

اغلب کودکان از خوردن میوه‌ها و سبزیجات دوری می‌کنند و والدین را به سوی کشف راهکارهایی برای علاقه‌مند کردن فرزندنشان به میوه و سبزیجات سوق می‌دهند. ما شما را با ترفندهایی برای علاقه‌مند کردن کودکان…

اینفوگرافیک

خونریزی از بینی چه زمانی خطرناک است؟

خون‌دماغ اغلب بی‌خطر بوده و به‌راحتی کنترل می‌شود؛ اما خون‌دماغ‌های شدید و مکرر داستان دیگری دارند و این زمانی است که باید به پزشک مراجعه کنید.

اینفوگرافیک

زرد شدن ناخن‌ها دلیلش چیست؟

زردی ناخن می‌تواند لکه‌های ناشی از سیگار یا لاک ناخن باشد؛ اما ممکن است پای علت‌های جدی‌تری در میان باشد. درمان زردی ناخن به طورکلی شامل مداوای عارضه اصلی می‌شود.

اینفوگرافیک

کیسه صفرا به چه دلایلی درد می‌گیرد؟

درد کیسه صفرا در قسمت یک چهارم بالا و راست شکم احساس میشود که می‌تواند به وسط شکم یا پایین سینه نیز منتشر شود و در این صورت ممکن است با درد مربوط به حمله قلبی اشتباه گرفته شود.

اینفوگرافیک

سندرم گیلن‌باره، علائم و علت‌ها

در سندرم گیلن‌باره سیستم ایمنی به عصب‌ها حمله‌ور شده و می‌تواند باعث ضعف، بی‌حسی و فلجی شود. این عارضه جدی نیازمند بستری فوری در بیمارستان است؛ زیرا می‌تواند به‌سرعت بدتر شود.

مطب آنلاین

مواردی که شاید ندانید فشارخونتان را بالا می‌برند

حتماً این توصیه را شنیده‌اید که باید کمتر نمک مصرف کنید، خصوصاً اگر نگرانی‌هایی در مورد فشارخون شما وجود دارد؛ اما نمک تنها چیزی نیست که می‌تواند فشارخون را بالا ببرد...

اینفوگرافیک

آنفلوانزا در کودکان

تشخیص آنفلوانزا در کودکانی که هنوز نمی توانند صحبت کنند دشوار است بنابراین باید حواستان به علائم باشد. علائم آنفلوانزا به سرعت و در عرض چند ساعت ظاهر میشود و شدیدتر از سرما خوردگی معمولی است

اینفوگرافیک

۱۳ فایده دارچین برای سلامتی؛ طبق نظر متخصصان تغذیه

فواید سلامتی دارچین بسیار زیاد است. احتمالاً یک شیشه از آن را در پشت کابینت ادویه خود دارید که مدت طولانی است که از آن استفاده می‌کنید؛ اما اکنون زمان انتقال آن به جلوی قفسه فرارسیده است.

اینفوگرافیک

آشنایی با بیماری چیکونگونیا

«چیکونگونیا» یک بیماری ویروسی است که از طریق نیش پشه‌های آلوده، به‌ویژه Aedes aegypti و Aedes albopictus (پشه‌های آئدس) منتقل می‌شود. این بیماری بیشتر در مناطق گرمسیری و در فصل‌های بارانی شایع…

اینفوگرافیک

عوارض جانبی تزریق اوزمپیک برای لاغری

گاهی افراد به فکر کاهش وزن سریع می‌افتند و ممکن است به این دلیل سراغ راه‌حل‌هایی بروند که برای سلامتی‌شان بیشتر مضر باشد تا مفید. یکی از اینها استفاده خودسرانه از داروهای دیابتی و ... است

اینفوگرافیک

دلایل احساس سوزش هنگام دفع

احساس درد یا سوزش هنگام دفع می‌تواند دلایل قابل‌درمان زیادی داشته باشد. اگر علائم بیشتر از چند روز طول کشیدند، به دنبال بررسی‌های پزشکی بروید.

اینفوگرافیک

فالودهٔ سیب؛ مفیدتر از آنچه فکر کنید

برای تهیه این فالوده مغذی اگر سرد مزاج هستید حتماً از سیب شیرین و رسیده استفاده کنید...